סדנת פאן דאנס - ריקוד שמחת החיים ובריאות

פאן דאנס - מוזיקה שמחה עם תנועות פשוטות לחוויה של בריאות 

יותר ויותר מחקרים מהשנים האחרונות מלמדים על יתרונות הריקוד עבור בני הגיל השלישי.

הריקוד בגיל השלישי תורם בריאות הנפשית ופיזית  וכולל יתרונות בריאותיים רבים :

*ריקוד "מכריח" אותנו ללמוד תנועות חדשות

* מפעיל  ממספר חושים במקביל וגם עבוד על הזיכרון

 * משפר קואורדינציה וקשר בין התנועתיות לבין המוח 

  * משפר גמישות , כושר גופני וסיבולת לב ריאה

 * גורם להפרשת הורמוני אושר ושיפור מצב הרוח

* משפר תקשורת בינאישית

לסרטון המלצה לסדנת ריקודי פאן בזום נא ללחוץ כאן

הריקוד בישיבה או עמידה בהתאם ליכולת הקבוצה באורך כ 45 דקות