סדנת BEATUBE לגמלאים שומרת על מוח צעיר בגוף בריא
BEATUBE זוהי שיטת אימון קצבית ,כיפית , מהנה וחוויתית של קצב ותנועה.
הפעילות מתבצעת בקבוצה, באופן פרטני, בזוגות, או כקבוצה באמצעות הקשת טיובים (צינורות) זה בזה, על הרצפה ועל הגוף, תוך כדי תנועה במרחב ובהתאמה לקצב המוזיקה. השיטה מבוססת על עקרונות מדעיים מתחום הקצב ומתחום התנועה והיא מיועדת לאימון המוח ואימון הגוף כאחד.
ביטויב מתמקדת בשיפור התפקוד המוחי של אנשים בגיל השלישי וכמו כן, בשיפור קואורדינציה, שיווי משקל ומדדים פיזיים נוספים.
השיטה זו משלבת שלושה אלמנטים מרכזיים: קצב, תנועה ואינטראקציה עם אדם אחר.
ביטיוב מעולה לגיל השלישי ומשפרת:
תפקודי המוח וזיכרון
שיפור מהותי בקואורדינציה
שיפור אימון גופני
שיפור שיווי משקל ומדדים פיזיים נוספים
תקשורת בינאישית ואינטראקציה עם אדם נוסף
מוטוריקה וחוש קצב
מגבירה שמחה והנאה
האימון כולל מאגר עצום של תנועות, הקשות ותרגילי קצב באינטראקציה וניתנת לביצוע כאימון נוירובי(אימון המוח),כאימון אירובי ו/או כריקוד.
למחקר על שינוי מצב רגשי ותגובתיות אצל חולים פסיכוגריאטרים לחצו כאן
לכתבה על אימון קוגנטיבי באמצעות ביטיוב בעיתון "גלובס" נא ללחוץ כאן
פעילות BEATUBE מושלמת כחוג קבוע לגיל השלישי, לאימונים וטיפולים אישיים, וכמו כן לכנסים ואירועים חד-פעמיים.
אורך הפעילות לגיל השלישי - 45 דקות